Recently Updated Pages
Triangelskott
I denna övning övas pass, mottagning och skott emot mål Syfte Passning, mottagning och skott ...
Zombierally
Zombierally tränar bollkontroll, dribbling, koordination, och reaktionsförmåga. Spelarna övar p...
Fotbolls-tennis
I denna övas passningsspel och pass mellan lagdelar under press. Syfte Syftet är att bli lugn...
Fria yttrar
I denna övning ska spelarna öva på att använda sina yttrar, under match, genom att bredda spele...
Gladiatorerna
I denna övning ska vi öva på att röra oss i våra positioner, skapa ytor i anfallsspelet och sam...
Apan i mitten
apan i mitten är en övning som fokuserar på bollkontroll, passningsprecision, rörelse utan boll...
Jägarboll
Denna övning, inspirerad av en övning som används av FC Barcelona, tränar spelarna i: Anfall...
Kina-rondo
I denna övning tränas kommunikation, rörelse, spelbarhet, skanning och passningsspel. Syfte S...
Kungens skatt
I denna övning tränas 1v1-dueller på ett lekfullt och fartfyllt sätt. Spelarna utvecklar sin dr...
Neuermatch
I denna övning tränas speluppbyggnad från egen planhalva med fokus på att involvera målvakten...
Tränare
I detta dokument samlar vi tränarnas respektive uppdrag. Här får man gärna skriva upp sådant vi g...
Matcher
Vårens seriematcher Omg Hemmalag Bortalag Datum Tid Anläggning 1 Arnäs IF F...
Knäkontrollsprogram
Detta program stärker inte bara knän och bål. Det syftar även till att minska risken för vanliga ...
Få idéer och inspiration
Som fotbollstränare är man ständigt på jakt efter nya idéer och inspiration till saker man kan gö...
Rita och skapa diagram till övningar
I BookStack kan du skapa och redigera ritningar och diagram direkt i redigeraren, tack vare en in...
Skapa bilagor
Du kan lägga till filer och länkar som bilagor till sidor. Det är smidigt om du till exempel vill...
Skapa en användare
Du behöver inte ha ett konto för att kunna läsa, utforska eller inspireras av övningar i vårt övn...
Så funkar övningsbanken
BookStack är ett enkelt verktyg för att samla och organisera information – ungefär som en hög med...
Söka i bland övningar
Att kunna söka är viktigt för att snabbt hitta rätt övning eller information. I BookStack finns f...
Vad är detta för sida?
Välkommen till BookStack Detta är en Bookstack-sida. Vad det är kan du lära dig mer om i denna v...