Recently Updated Pages

Övningen isolerar och tränar specifika tekniska moment under rörelse, med primärt fokus på förm...

I denna övning tränar vi spelarnas förmåga att orientera sig innan och efter bollmottagning, at...

I denna övning övas skott och första touch Syfte Syftet är att bli bättre på att ta avslut F...

I den här övningen tränas flera centrala förmågor samtidigt. Spelarna utvecklar bollkontroll un...

I denna övning övas tillslag, passningsspel och rörelse utan boll Syfte Syftet är att bli säk...

I övningen tränas flera viktiga förmågor. Spelarna utvecklar sin passningsförmåga genom att s...

Spelarna lär sig att ta emot och kontrollera bollen med en touch, vilket utvecklar deras första...

I den här enkla övningen tränas närkamp både med och utan boll. Det är helt enkelt sumobrottnin...

En övning inspirerad av Ajax för att förbättra rörelse utan boll, passningsspel, väggpassningar...

Beskriv de olika förmågor som ska övas. Syfte Beskriv syftet med att öva på just de förmågorn...

Kamprutan är en övning som fokuserar på tekniska färdigheter, framför allt mottagning, bollhanter...

I denna övning övar spelarna på att slå långa, hårda, raka passningar till en medspelare. Syfte ...

I denna övning ska spelarna öva på hur man spelar i numerärt överläge och i numerärt underläge....

Förmågor som övas i denna övning är pressförsvar, där spelarna lär sig att snabbt närma sig bol...

I denna övning över vi både på att cirkulera bollen och pressa på ett smart sätt. Syfte Syfte...

I Pep Guardiolas 8 mot 2-rondon tränas en mängd olika förmågor som är avgörande för att utveckl...

Denna övning tränar spelarna i närkamper, kommunikation och rollfördelning på planen. Spelarna ...

En-mot-en-matcher Två-mot-två-matcher Fyra-mot-fyra-matcher Övningen fokuserar på en-mot...

I denna övning övar de på att använda hela ytan för att skapa utrymme och möjligheter att anfal...

I uppflyttningsmatchen krävs det två saker för att göra mål: att alla spelare befinner sig på m...