Search Results

Beskriv de olika förmågor som ska övas. Syfte Beskriv syftet med att öva på just de förmågorna. Förberedelser Beskriv vilka förberedelser övningen behöver. Genomförande Beskriv hur övningen går till och vad spelarna ska göra. Instruktioner Beskriv de...

I den här övningen tränas skanning, kommunikation och samarbete. Syfte Övningen tvingar spelarna att konstant uppdatera sin visuella information ("skanna"). Eftersom spelytan är multidirektionell och hot (samt möjligheter) existerar i 360 grader, bryts den...

Syftet är att utveckla förmågan att passera eller stoppa en motståndare i en isolerad korridor. Anfallaren ska använda tempoväxling och riktningsförändring för att driva bollen över motståndarens kortlinje. Försvararen ska genom positionering och vinklad kro...

Denna övning utvecklar spelarnas förmåga att: Ta emot bollen under press Scanna av spelet innan mottagning för att identifiera ytor, medspelare och motståndare. Röra sig för att skapa passningsalternativ och behålla bollinnehavet. Skydda och skärma av ...

Syftet är att öva på utspel och använda utspelet för att skapa ett numerärt överläge, locka in pressen och omedelbart passera motståndarnas lagdelar. Anfallarna tränar på att slå ut försvarare genom att driva, passa eller dribbla, och skapa nya numerära överlä...