Search Results

Förmågor som övas i denna övning är pressförsvar, där spelarna lär sig att snabbt närma sig bollhållaren, sakta ner och inta en låg position för att styra bollhållaren mot kanten. Understöd är en annan viktig förmåga, där spelarna lär sig att positionera sig...

I denna övning över vi både på att cirkulera bollen och pressa på ett smart sätt. Syfte Syftet är att få tillfällen att diskutera presspel och rörelse utan bollen. Ett annat syfte är att bli säkrare vid utspel bakifrån och cirkulera bollen via backar och m...

I Pep Guardiolas 8 mot 2-rondon tränas en mängd olika förmågor som är avgörande för att utvecklas som fotbollsspelare. Övningen förbättrar spelarnas passningsprecision genom att kräva snabba och noggranna passningar, även under press. Bollkontroll och teknik...

Denna övning tränar spelarna i närkamper, kommunikation och rollfördelning på planen. Spelarna övar på att vinna bollen i täta situationer genom effektiva närkamper, samtidigt som de lär sig att snabbt kommunicera för att fördela roller, såsom att anfalla el...

Denna övning utvecklar spelarnas förmåga att: Ta emot bollen under press Scanna av spelet innan mottagning för att identifiera ytor, medspelare och motståndare. Röra sig för att skapa passningsalternativ och behålla bollinnehavet. Skydda och skärma av bo...

En-mot-en-matcher Två-mot-två-matcher Fyra-mot-fyra-matcher Övningen fokuserar på en-mot-en, två-mot-två, och fyra-mot-fyra i små ytor med flera mål. Syftet är att öva bollkontroll, snabba beslut, samarbete, och att öka antalet närkamper. Genom att sp...

I denna övning övar de på att använda hela ytan för att skapa utrymme och möjligheter att anfalla. Det är viktigt att spelarna lär sig att leta efter och utnyttja ytor på den andra kanten för att göra mål. De får också öva på inkast. Syfte Syftet med att ö...

I uppflyttningsmatchen krävs det två saker för att göra mål: att alla spelare befinner sig på motståndarens planhalva och att en av spelarna har kontroll över bollen i motståndarens straffområde. Detta övar laget i att flytta upp hela laget och röra sig som ...

Denna utspelsövning fokuserar på att öva utspelsstrategier, försvarsspel och uppspel. Förmågor som stärks är kommunikation, press-spel, och positionering på planen. Syfte Syftet är att träna på att bygga upp anfall från försvaret, förbättra samarbetet och ...

"Vanlig" match En helt vanlig match - lätt att ställa upp och lätt att förklara. Här övas olika förmågor baserat på hur matchen organiseras och ställs upp, variationerna är närmast omöjliga. Syfte Syftet är att ge spelarna något att göra medan de invänta...

För att göra det lättare att hitta och sortera övningar i BookStack bör alla sidor taggas. Taggar är enkla etiketter som du själv lägger till. De visas tillsammans med sidan och går att klicka på för att visa fler sidor med samma tagg. Vi använder bara taggn...

I BookStack kan du både exportera och importera innehåll, till exempel om du vill spara ner övningar, flytta innehåll mellan system eller ta in färdigt material från någon annan. Observera: detta är inte tänkt för backup/återställning av hela systemet – det f...

Som fotbollstränare är man ständigt på jakt efter nya idéer och inspiration till saker man kan göra med sina spelare. Och i detta dokument tänkte jag samla bra sådana resurser jag hittat. Att låna övningar från andra är smart och tidsbesparande. Nackdelen är a...

Det finns flera sätt att hitta övningar och annat innehåll i BookStack, utan att du behöver klicka dig fram bok för bok. Här är några smarta funktioner som hjälper dig hitta snabbt. Sidopanel i böcker När du är inne i en bok visas en sidopanel till vänster. ...

När det börjar bli många övningar och sidor i ert BookStack, kan det vara bra att flytta runt och sortera för att hålla ordning. Flytta enstaka sidor och kapitel Om du vill flytta en sida eller ett kapitel till en annan bok eller ett annat kapitel gör du så ...

När du skapar eller redigerar sidor i BookStack använder du som standard en WYSIWYG-redigerare (uttalas "wizziwig"). Det betyder What You See Is What You Get – det du ser i redigeraren är hur sidan kommer se ut när du sparar. Redigeraren fungerar ungefär som ...

I BookStack kan du skapa och redigera ritningar och diagram direkt i redigeraren, tack vare en inbyggd koppling till verktyget diagrams.net. Det kan vara användbart om du till exempel snabbt vill skissa upp en idé eller ett enkelt schema. Ritningarna sparas s...

Du kan lägga till filer och länkar som bilagor till sidor. Det är smidigt om du till exempel vill dela ett övningsdokument, en PDF eller en extern länk. Bilagor är kopplade till den sida de laddas upp på. Om någon inte kan se sidan, kan de inte heller se bila...