# Långpassningar

I denna övning övar spelarna på att slå långa, hårda, raka passningar till en medspelare.

### Syfte

För att kunna spela med ett stort och brett lag och spela bollen emellan positionerna behöver spelarna kunna slå längre passningar till varandra.

### Förberedelser

- Placera ut två konmål mitt emot varandra på ett för laget utmanande avstånd
- Dela upp spelarna i par där varje spelare har varsin boll

### Genomförande

- På en given signal börjar spelarna passa bollen till varandra med syftet att samla poäng
- Poäng får man om man passar en boll mellan <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**båda**</span> konmålen
- När tiden, exempelvis 2 minuter, har gått summerar de ihop antalet poäng per lag

### Instruktioner

- Passa med bredsidan
- Peka stödjefoten dit du vill att bollen ska gå

### Progression

För att göra det svårare kan man:

- Minska målens storlek
- Öka avstånden mellan konmålen
- Lägga någon typ av hinder emellan de måste skjuta över