# Fotbolls-tennis

[](https://modo.elava.se/uploads/images/gallery/2025-04/scaled-1680-/fotbollstennis-jpg.jpeg)

I denna övas passningsspel och pass mellan lagdelar under press.

### Syfte

Syftet är att bli lugnare med bollen och lära sig att röra på sig för att göra sig spelbar.

### Förberedelser

- Markera ut två kvadrater med ett område emellan
- Använd en boll, men ha fler bollar beredda om bollen går ur spel
- Dela in spelarna i tre lag med lika många i varje, idealt ska det vara mellan 3 och 4 i varje lag
- Placera dem i varsin kvadrat

### Genomförande

- Ett av lagen i de stora kvadraterna börjar med bollen
- Dessa ska nu passa runt bollen så att alla i laget har rört vid den
- Därefter ska de försöka passa bollen över till laget på den andra sidan
- Lyckas passningen får laget ett poäng och laget på andra sidan ska nu försöka göra samma sak
- Laget i mitten är det försvarande laget. Dessa får skicka in en jagande spelare och de övriga i laget ska försöka förhindra passningar emellan lagen
- Lyckas försvarande lag ta bollen byter de plats med det lag som tappade bollen

### Instruktioner

- Håller er i rörelse, gör er spelbara
- Man får lobba över spelarna i mitten
- Laget i mitten bör hålla sig tätt samman och röra sig i sidled i grupp

### Progression

- Lägg till en poängräkning där laget får ett minuspoäng när man tappar bollen. Det lag med minst antal minuspoäng vinner.

<video controls="controls" height="" poster="" width=""><source src="https://pa7fe2325.lwcdn.com/v-a61139bb-ad16-4b4b-adcb-1fdabe54a648.mp4" type="video/mp4"></source></video>