Fotbolls-tennis

I denna övas passningsspel och pass mellan lagdelar under press.

Syfte

Syftet är att bli lugnare med bollen och lära sig att röra på sig för att göra sig spelbar.

Förberedelser

• Markera ut två kvadrater med ett område emellan
• Använd en boll, men ha fler bollar beredda om bollen går ur spel
• Dela in spelarna i tre lag med lika många i varje, idealt ska det vara mellan 3 och 4 i varje lag
• Placera dem i varsin kvadrat
  

Genomförande

• Ett av lagen i de stora kvadraterna börjar med bollen
• Dessa ska nu passa runt bollen så att alla i laget har rört vid den
• Därefter ska de försöka passa bollen över till laget på den andra sidan
• Lyckas passningen får laget ett poäng och laget på andra sidan ska nu försöka göra samma sak
• Laget i mitten är det försvarande laget. Dessa får skicka in en jagande spelare och de övriga i laget ska försöka förhindra passningar emellan lagen
  
• Lyckas försvarande lag ta bollen byter de plats med det lag som tappade bollen

Instruktioner

• Håller er i rörelse, gör er spelbara
• Man får lobba över spelarna i mitten
• Laget i mitten bör hålla sig tätt samman och röra sig i sidled i grupp

Progression

• Lägg till en poängräkning där laget får ett minuspoäng när man tappar bollen. Det lag med minst antal minuspoäng vinner.